Atualmente, muitas pessoas passam várias horas em frente ao aparelho de televisão. Uma iluminação inadequada pode prejudicar a visão através do esforço desnecessário causado pela iluminação errada. Alguns conselhos para que seu entretenimento seja saudável:

1. Verifique se não há nenhuma luz refletida na tela;

2. Mantenha o ambiente suavemente iluminado, De preferência a parede de trás ou em volta do aparelho.

3. Mantenha uma distância mínima de 1,5 m da tela do televisor.


Ambiente de Leitura

A seguir apresentamos algumas dicas simples para a iluminação em nosso ambiente de leitura. Devemos sempre estar atentos à questão iluminação para não provocarmos danos e cansaço excessivo à nossa visão. O ideal é ter uma iluminação de leitura que atenda aos seguinte requisitos:

1. Uma iluminação direta, dirigida para o livro;

2. Uma luminária colocada atrás e um pouco acima do leitor;

3. No caso de estudo na mesa a dois ou mais, indicamos um abajur no centro da mesa, com uma lâmpada de 60 a 100 watts, mesmo que o ambiente tenha luz no teto. Não recomendamos a utilização de lâmpadas menores que 60 watts.

Iluminação Direta ou Indireta

A iluminação sempre pode ser de maneira direta ou indireta, veja cada situação:

Direta: é dirigida diretamente para o alvo a ser iluminado. Pode ser implementada com spots, luminárias de mesa, abajures, entre outros. Lembre-se que quanto maior a distancia entre a fonte e o objeto a ser iluminado, menor é a intensidade da iluminação e maior é a área atingida pelos raios de luz.

Indireta: ilumina o ambiente como um todo. Como não tem um foco dirigido, é uma luz de ambientação. Uma iluminação pode conter focos de luz diretos e indiretos num mesmo ambiente. Os primeiros sobre objetos específicos, fazendo com que estes objetos sejam realçados e ambientados com luzes indiretas.


Coberturas Translúcidas

Tirar proveito da iluminação natural é uma boa e econômica alternativa.

Um projeto bem feito é imprescindível para que esta iniciativa não transforme o ambiente em uma verdadeira estufa.

É importante a presença do sol na casa e as coberturas de vidro ou policarbonato, estrategicamente posicionadas, melhoram a luminosidade e fazem com que espaços pequenos nos pareçam mais amplos. Mas é preciso saber dimensionar e orientar bem as aberturas para não se ter um retorno contrário do desejado. Fazer tetos translúcidos ou transparentes é indicado para regiões frias, mas não podemos esquecer de garantir uma boa circulação de ar.

Para protejer estas aberturas do sol no verão uma boa saída é plantar árvores do tipo caducas, que no verão proporcionam uma sombra ótima e no inverno perdem suas folhas deixando o sol entrar na casa.

Quanto aos materiais, os tem duas alternativas:

Vidro: é um material plano, rígido e pesado, que praticamente não risca. O ideal é usar um vidro aramado ou laminado.

Policarbonato: é um material leve e resistente a impactos. Pode ser curvado com facilidade o que permite construir estruturas mais delgadas e ousadas. Sua colocação em geral é feita sobre uma estrutura metálica onde é preso por cima. Como é um material que se expande mais que o vidro, deve ser prevista uma folga entre os painéis e os perfis da estrutura. As placas de policarbonato têm que ser acomodadas entre borrachas para deixar o plástico movimentar-se.